A Sua Saude

50 NAÇÕES SERÃO REPRESENTADAS
FESTIVAL MULTICULTURAL ANUAL DO
CAPE COD COMMUNITY COLLEGE

O Sexto Festival Multicultural Anual do Cape Cod acontecerá no dia 4 de março das 10h00min às 16h00min horas no Cape Cod Community College e foi preparado para expor e celebrar as diversas culturas representadas no Cape Cod. A entrada é franca.

O festival terá início com um “Desfile de Bandeiras” no auditório Tilden Arts Center.

Aproximadamente 50 países participarão desta colorida exibição. Serão fornecidas pelos expositores informações e amostras de artesanatos (algumas estarão à venda) na cafeteria do Grossman Commons e no Upper Commons.

Uma variedade de apresentações ao vivo acontecerá no auditório ao longo do dia.

O International Café oferecerá degustações de diferentes paises com apresentações dos talentos de diversos restaurantes locais assim como pratos preparados pelos estudantes de Artes Culinárias do Zammer Institute do Cape Cod Community College e escolas técnicas locais.

Como acontece nos anos anteriores, cerca de três a quatro mil pessoas têm escolhido viajar pelo mundo sem sair de casa, somente comparecendo ao festival ao longo do dia.

Para maiores informações, favor contatar Lori Nelson através do telefone de número 508-362-2131, ramal 4180 ou do endereço eletrônico: mcf@capecod.edu.


O CAPE COD IMMIGRANT CENTER
ESTÁ A CAMINHO PASSO A PASSO.

Nenhum dinheiro ainda foi arrecadado, nenhum concreto derramado, mas uma instituição estruturada foi apresentada para o projeto do Cape Cod Immigrant Center. Dentro dos mais recentes passos, o CCIC anunciou sua incorporação oficial como uma Massachusetts Non-Profit Organization(Organização sem fins lucrativos)-(essencial para arrecadação de fundos monetários), disponibilizando um endereço para correspondência e uma página na internet (web site).

Além disso, encontram-se disponibilizados horários de reuniões locais regulares para suas duas equipes de empenho, que acontecem na N-103 do Cape Cod Community College:

Serviço: Terceira quarta-feira do mês, de 9h00min as11h00min.

Serviço de alcance ao público: Quarta quarta-feira do mês de 6h00min as 8h00min.


Avaliação Do Projeto Do Orçamento Federal:
O Que Há Nisto Que Prejudicará Os Imigrantes?

Por Carly Burton

Enquanto a maioria tem focalizado no Beacon Hill esperando o resultado das discussões do comitê de conferências da reforma do programa de saúde, mudanças significativas têm também acontecido em Washington. A avaliação do projeto do orçamento federal estava sendo analisada, contendo inúmeras mudanças e cortes para diversos programas críticos nacionais beneficentes destinados aos imigrantes de baixa renda.

A Massachusetts Congressional Delegation, solidária com nossa causa, tem votado contra essas propostas devido aos cortes nelas contidos.

Medicaid:
As famílias de baixa-renda integrantes do Medicaid terão que pagar mais do que podem para cuidados médicos além de se defrontarem com o estreitamento dos benefícios. A proposta de verificação de cidadania terá como foco os imigrantes, gerando dificuldades para as agências estaduais do Medicaid. Tal proposta implicará num corte de cerca de $16 bil1hões nos próximos 10 anos, afetando diretamente as famílias de baixa renda, que terão que arcar com o aumento dos custos com a saúde e a redução da cobertura dos serviços, além do aumento nos pré-pagamentos e prêmios. Os Estados fornecerão coberturas preventivas baseadas em escalas.

A proposta também inclui os requisitos de verificação de cidadania, limitando documentos exigidos para cidadãos naturais deste país, o que lhes será dispendioso, contudo efetivamente impondo pela primeira vez uma taxa de inscrição para o Medicaid, não reembolsável.

TANF e requisitos para o trabalho:
As reservas desta proposta eliminarão a flexibilidade que atualmente os estados têm com relação aos próprios programas e suas articulações relativos ao custeio para famílias que têm as maiores dificuldades para conseguir emprego. Os estados seriam forçados a incluir na porcentagem dos cálculos da participação no trabalho, todas as famílias, mesmo aquelas que estivessem recebendo assistência monetária através de um programa estadual separado com fundos estaduais -“manutenção de esforços”. Os custos estaduais podem atingir a casa dos $8,4 bilhões dentro dos próximos cinco anos.

TANF E OS SERVIÇOS DE BERÇÁRIO:
A proposta impõe um novo requerimento de trabalho, dispendioso para os estados, sem o fornecimento de fundos monetários para cobrir os custos dos serviços de berçário, apesar do aumento na procura. De acordo com o Congressional Budget Office, dentro dos próximos cinco anos, o montante de recursos disponível aos estados seria de $11 bilhões a menos do que eles necessitariam para suprir os requerimentos para trabalho e manter seus programas atuais de serviços de berçário para as famílias de baixa renda.

Muitos estados não teriam escolha, exceto usar escalas para as vagas de serviços de berçário, para famílias pobres e que trabalham.

PENSÃO ALIMENTÍCIA:
As crianças serão privadas de $1.5 bilhões nos próximos cinco anos ou $4,9 bilhões nos próximos 10 anos relativos a pensão alimentícia não arrecadada devido aos cortes impostos. A proposta contém cortes profundos nos fundos monetários federais para atividades que asseguram o compromisso com o pagamento da pensão alimentícia.

Nos últimos anos, os estados têm aumentado os esforços para assegurar que os pais que não têm a custódia das crianças paguem pensão alimentícia atrasada.

SSI:
Pessoas de baixa renda que têm esperado para que o Social Security Administation aprove suas inscrições, serão agora forçadas a esperar muito mais pelos benefícios a eles devidos. E mesmo assim, o beneficiário somente poderá receber três meses de benefícios atrasados, ao contrário da quantia total.

(Ms. Burton é uma Associada dos regulamentos para o acesso aos benefícios para o MIRA Coalition. Ela obteve informações adicionais para este artigo também de Elizabeth Toulan na Family Economic Initiative e o Centro para o Orçamento e prioridades dos regulamentos).


DEPRESSÃO

O QUE VOCÊ
DEVE SABER

Um distúrbio depressivo é uma doença que involve o corpo, o humor e os pensamentos. Um distúrbio depressivo não é simplesmente uma depressão passageira. Não é sinal de fraqueza ou uma condição que desaparecerá se nós simplesmente reagirmos ou divertirmos para superar os sentimentos negativos.

As pessoas com distúrbio depressivo não podem simplesmente se recomporem e se sentirem melhores.. Sem tratamento, os sintomas podem durar semanas, meses ou até anos. De qualquer maneira, um tratamento apropriado, poderá ajudar a maioria das pessoas que sofrem de depressão.

SINTOMAS DA DEPRESSÃO

Depressão:

Mania:

Auto Ajuda:
Não presuma que seu médico/terapeuta, tem todas as respostas. Você é a parte mais importante do time. Mantenha a comunicação sem restrições com sua equipe médica.

Converse a respeito das coisas que estão funcionando e das que não estão no seu plano de tratamento.

Você sabe o que é melhor para você.

Não falte às consultas de acompanhamento.Você e seu médico/terapeuta podem fazer uma revisão ou ajustar seu plano de tratamento nestas consultas de acompanhamento.

Estabeleça Objetivos:

  1. Quais são seus objetivos para o próximo mês?
  2. Como você vai realizá-los?
  3. Quais as coisas que dificultariam realizar meus objetivos?
  4. Quais os recursos de apoio que precisarei para realizar meus objetivos?

Lembre-se, é fácil sentir-se aflito.

Tente dividir as coisas em pequenos passos. Preste atenção em cada atividade que você participa, tentando concentrar-se em uma coisa de cada vez. Se outras preocupações vierem à sua mente, permita-se colocá-las de lado.

Você encontrará mais prazer em suas atividades, se você prestar atenção nas coisas que você está fazendo num determinado momento.

Dê a você mesmo o mérito para cada conquista, sem importar o tamanho que ela seja.

O mais importante é não deixar outras pessoas lhe diminuirem por causa de suas tentativas.

Acredite em você.

Acredite em seus objetivos.

OBJETIVOS CUIDADOS COMUNITÁRIOS PARA DEPRESSÃO

Community Care for Depression: Uma iniciativa dos centros de saúde comunitários do Cape Cod, para identificar e tratar pacientes sofrendo de depressão, ansiedade e dependência tóxica.

Parceiros do projeto: Duffy Health Center; Cape Cod Free Clinic and Community Health Center; Mid-Upper Cape Community Health Center e Outer Cape Health Center.

Director do Projeto: Tim Lineaweaver, LMHC-LADC1; Cape Cod Free Clinic and Community Health Center, Telefone: 508-477-7090– ramal:22, Fax: 508-477-7028, PO Box 394, 40 Steeple Street, Mashpee, MA 02649.

Para majores informaçués em sus área:

Wendy Crocker, Assistente Social
Cape Cod Free Clinic and Community Health Center
P.O. Box 394
40 Steeple Street
Mashpee, MA 02649
508-477-7090– ramal:19

Stella Thomson, Assistente Social
Duffy Health Center
105 Park Street
Hyannis, MA 02601
508-771-9599

Ingrid Muzy-Murray, Assistente Social (Fala Portugues)
Mid-Upper Cape Community Health Center
30 Elm Avenue
Hyannis, MA 02601
508-778-0300-ramal 142

Marcia Litchfield, Assistente Social
Outer Cape Health Services
2560 Cranberry Highway
Orleans, MA 02667
508-240-0208

Em caso de emergência, ligue para o 911
(Publicado pelo Community Care for Depression
Telefone: 508-477-7090
508-778-0300 x142 [Fala Portugues]
Subsídio n° 051502)


Calendário

(Patrocinado pelo Cape Cod Five Cents Savings Bank)

Reuniões para as duas equipes de empenho do Cape Cod Immigrant Center acontecem na sala N-103 do Cape Cod Community College; Serviço: Terceira quarta-feira do mês, de 09h00min as 11h00min. Serviço de alcance ao público: Quarta quarta-feira do mês de 6h00min as 8h00min. Contato: PO Box 302; Centerville, MA 02632, www.newoncapecod.com

A próxima visita do Consulado Brasileiro de Boston ‘consulado ambulante’ em Hyannis será no dia 17 e 21 de novembro.

Serviços gratuítos de saúde, para homens sem plano de saúde (Patrocinado pelo Serviços da Comunidade e os Programas da Associação de Enfermeiras do Cape em colaboração com o Departmento de Saúde Pública de Massachusetts): Nível de Colesterol, Nível de Glucose, Exame de Próstata para homens com mais de 50 anos de idade ou mais de 40 anos de idade se for de descendência Africana ou com histórico familiar, Consulta com um Clínico Geral para homens entre as idades de 18 e 64; Avaliação e educação de saúde; Os exames serão feitos nas seguintes localidades-Mid, Upper e Lower Cape, Visiting Nurse Association of Cape Cod Men’s Health Partnership; Ligue hoje: 1-888-557-9994

Grupo de Suporte Brasileiro para vítimas de violência domestica, Independence House, Hyannis, Terça-feiras, 5-6:30 p.m., 508-771-6507 (24 horas linha direta, 1-800-439-6507)

ABC's da Imigração e Treinamento ao Acesso aos Benefícios, apresentado pelo Community Action Committee do Cape Cod, 115 Enterprise Road, Hyannis, demonstrações que duram o dia todo, patrocinadas pelo Massachusetts Immigrant and Refugee Advocacy Coalition (MIRA) e apoiado pelo VNA do Cape Cod Healthcare Community Benefits, Ligue para Corey no número 1-617-350-5480, ramal 209 para maiores informações em demonstrações futuras.

Câncer do Seio -Auto Exame, Video da Aetna Intelihealth, disponível em Espanhol, www.intelihealth.com

Cape Cod Centro para as Mulheres, Fornecendo serviços para mulheres vítimas de violência doméstica e (as suas crianças), 508-564-SAFE

Programas Oferecidos Pelo Serviço Social Católico:

Advogada de Imigração: Ondine Sniffin, oferece uma ves por mês consultas e abertura de processos de imigração relacionados a familia (processo de Green Card, Cidadania, extensão de visto, etc.)

Programa de auxilio ao imigrante:

Terapia individual de 2a. a 4a feira com Psicólogo brasileiro Marcos Cançado

Serviço Social Católico
261 South Street
Hyannis, MA 02601

Para mais informações entre em contato com Connie Souza no telephone 508-771-6771

The Infectious Disease Counseling Service (IDCS), Serviço de Aconselhamento de Doenças Infecciosas do Cape Cod Hospital está oferecendo um grupo de apoio em Português para indivíduos vivendo com o HIV/AIDS.

Reuniões no AIDS Support Group of Cape Cod (ASGCC), 310 Barnstable Road (andar de baixo), Hyannis, Quartas-feiras de 4 ás 5 da tarde. Para maiores informações e inscrições, ligue para Sandra Matias, MSW, LCSW, 508-862-5650

Harmonic Outreach Project Educators (H.O.P.E.), Camila Monteiro, Community Action Committee do Cape e das Ilhas, 115 Enterprise Road, Hyannis, 508-771-1727, 1-800-845-1999 (Alicia Gagne, Espanhol); Humberto Miranda, Duffy Clinic, 105 Park Street, Hyannis, 508-771-9599.

Instituto Latino Americano de Boston (Têm demonestrações em leis de Immigrações em Hyannis), entre em contacto com Mary Kate Egan no número: 1-617-350-6900, ramal 135 ou no web site: www.LHI.org

Mobile Health Link: Disponível em Português na segunda Segundas-feiras do mês de 3 ás 7 da noite na Igreja Brasileira Assembléia de Deus em Hyannis e nas segundas Quartas-feiras no Cape Cod Community College da North Street em Hyannis de 9:30 ás 3:30 da tarde. Os horários, datas e locais estão sujeitos a mudanças, favor ligar para o número, chamada grátis 1-888-557-9994- ramal. 6506 para maiores detalhes.

Juntos, todos os programas incluido o projeto HOPE, Mid/Upper Cape Medical Center, VNA e Duffy Health Center, estão trabalhando em um projecto para educar a comunidade brasileira de como funciona o sistema de prevenção de saúde nos Estados Unidos e de como obter e usar of programas públicos. O plano ésapresentar este projeto á igrejas ou em lugares aonde a comunidade brasiliera se reune. Para mais informações ligue para Camila Monteiro, no Commnity Action Committee of Cape Cod and Islands, 08-771-1727.

Grupo de apoio á amamentação, primeira e terceira Sexta feira do mês, ligue para o WIC 508-771-7896 ou 1-800942-2445.

Apoio bilingue em ingles e português para mães de bebês prematuros, disponível através do centro para a amamentar